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ハニーデューメロン

ハニーデューメロン

生後6か月から窒息リスクはじめての100食材★★★★
果物

ハネジューメロンは生後6ヶ月頃から与えることができます。その甘くまろやかな風味とやわらかい食感は、赤ちゃんに最適です。

与え方

6-9 months

やわらかいものにするか、つぶして与えます。

9-12 months

小さなサイコロ状に切って、手づかみ食べとして与えます。

12-24 months

薄切りにするか、1cmより大きくない大きさに切って与え、皮は取り除いてください。

栄養

食物繊維ビタミンCビタミンB群

ビタミンCとカリウムの良い供給源です。水分含有量が高く、水分補給になります。ビタミンB群も含まれています。

知っておきたいこと

とても熟してやわらかいものにしてください。薄切りにするか、小さく切って与えてください。

全ての種と皮を取り除いてください。甘い香りのする熟したメロンを選んでください。切る前に外側の皮を洗ってください。食べ物は1cm(約0.5インチ)より大きくならないように切り、丸いもの、硬いもの、滑りやすいものは4歳まで縦に4つ割りにしてください。

ヒント

熟したハネジューメロンは、緑色ではなくクリーミーな黄色をしています。ほんのり甘い香りがするはずです。

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