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ライスシリアル

ライスシリアル

生後6か月から★★★★★
穀物

鉄分強化のライスシリアルは生後6ヶ月頃から与えることができます。伝統的には最初の離乳食とされてきましたが、必ずしもそうする必要はありません。

与え方

6〜9ヶ月

母乳やミルクと混ぜて、お好みのとろみにしましょう。

9〜12ヶ月

フルーツや野菜のピューレと混ぜましょう。

12〜24ヶ月

様々なトッピングのベースとして使いましょう。

栄養

鉄分ビタミンB群亜鉛

鉄分強化された種類は、赤ちゃんの成長に重要な鉄分を提供します。消化しやすい炭水化物源です。

知っておきたいこと

お米にはヒ素が含まれる可能性があります - 穀物の種類を豊富にし、ライスシリアルだけに頼らないようにしましょう。鉄分補給のために強化された製品を選びましょう。

ヒント

赤ちゃん用シリアルは、オート麦、大麦、雑穀など、種類を変えて栄養の多様性を持たせましょう。哺乳瓶にシリアルを入れないでください。

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