与え方
6～9ヶ月
細かいブルグルを非常に柔らかくなるまで調理し、野菜と混ぜて与えましょう。
9～12ヶ月
柔らかいブルグルのピラフを手づかみ食べとして与えましょう。
12～24ヶ月
様々な穀物料理やサラダに取り入れましょう。
栄養
鉄分食物繊維タンパク質ビタミンB群亜鉛
食物繊維とタンパク質の優れた供給源です。Bビタミン、鉄、マンガンが豊富です。抗酸化物質を含んでいます。
知っておきたいこと
柔らかくなるまで調理しましょう。細かいブルグルは幼い赤ちゃんにとって食べやすいです。
小麦グルテンを含みます。様々なサイズがありますが、細かいブルグルは柔らかいので赤ちゃんに最適です。
含まれるもの：グルテン
ヒント
細かいブルグルは熱湯に浸すだけでよく、調理は不要です。粗いブルグルは調理が必要です。
関連する食材
はじめてのひと口をすべて記録Avo Starting Solidsアプリなら、アレルゲンの記録、100食材チャレンジ、月齢別の与え方ガイドが使えます。