Avo Parenting離乳食
ポレンタ

ポレンタ

生後6か月から★★★★★
穀物

Cornmealから作られるPolentaは、生後6ヶ月頃から導入できます。その滑らかでクリーミーな食感は、赤ちゃんにとって優れた最初の穀物となります。

与え方

6〜9ヶ月

柔らかいPolentaを野菜のピューレと混ぜて与えましょう。

9〜12ヶ月

Polentaを冷まして、フィンガーフード用に細長く切って与えましょう。

12〜24ヶ月

ミートソースや野菜と一緒に与えましょう。

栄養

鉄分食物繊維ビタミンAビタミンB群

エネルギー源となる炭水化物を提供し、天然のグルテンフリーで、食物繊維、鉄、ビタミンB群を含んでいます。

知っておきたいこと

Polentaは一般的に消化されやすいです。塩が添加されたインスタントのPolentaは避けましょう。粒感がなく滑らかになるまで調理してください。

ヒント

Polentaは事前に作って冷蔵しておくと、固まって切り分けやすくなり、簡単なフィンガーフードになります。

関連する食材

はじめてのひと口をすべて記録Avo Starting Solidsアプリなら、アレルゲンの記録、100食材チャレンジ、月齢別の与え方ガイドが使えます。