与え方
生後6～9ヶ月
滑らかなお粥（ポレンタ）に調理し、野菜やフルーツのピューレと混ぜて与えましょう。
生後9～12ヶ月
柔らかいポレンタをフィンガーフードとして与えましょう。
生後12～24ヶ月
コーンブレッドやパンケーキに使いましょう。
栄養
鉄分食物繊維ビタミンAビタミンB群
エネルギーとなる炭水化物、食物繊維、一部のビタミンB群の良い供給源です。鉄と亜鉛を含んでいます。天然のグルテンフリー食品です。
知っておきたいこと
滑らかなお粥やポレンタになるまで調理しましょう。
トウモロコシは一般的なアレルゲンではありませんが、一部の赤ちゃんは敏感に反応する場合があります。より多くの栄養を得るために全粒のコーンミールを選びましょう。
ヒント
調理中は常に混ぜて、だまにならないようにしましょう。母乳や粉ミルクを加えると、栄養価が高まり、クリーミーさが増します。
関連する食材
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