ピスタチオ

生後6か月から主なアレルゲン窒息リスク★★★★★

ピスタチオは生後6ヶ月頃から赤ちゃんに与えることができ、健康的な脂肪の良い供給源であり、まろやかでほんのり甘い風味があります。安全な方法で準備すれば、赤ちゃんの食事に栄養豊富な一品となります。

与え方

6-9 months

細かく粉砕した粉末または粉状にして、ピュレ、ヨーグルト、オートミールに混ぜます。なめらかなピスタチオバターを、やわらかいトーストや果物の薄切りに薄く塗って与えることもできます。

9-12 months

引き続き細かく粉砕したピスタチオやなめらかなピスタチオバターを与えます。マッシュしたアボカドやサツマイモのような、やわらかくてすくいやすい食べ物に混ぜて与えましょう。

12+ months

細かく粉砕した粉末、またはなめらかなバターとして与えます。大きなお子さんには、非常に細かく刻んだピスタチオをやわらかい食べ物に混ぜて与えることもできますが、その際は注意深く見守ってください。

鉄分食物繊維タンパク質ビタミンB群良質な脂質亜鉛

脳の発達とエネルギーに不可欠な健康的な脂肪がたっぷり含まれています。また、成長に必要なタンパク質、健康な消化のための食物繊維、代謝とエネルギー生成をサポートするビタミンB群も提供します。

ピスタチオは常に細かく粉砕した粉末、なめらかなバター、またはやわらかい食べ物にしっかりと混ぜて与えてください。

ピスタチオは一般的なアレルゲン（木の実）です。少量ずつ単独で与え、アレルギー反応の兆候がないか注意深く観察してください。窒息の危険性があるため、赤ちゃんにはホールのピスタチオを絶対に与えないでください。

自家製ピスタチオバターを作るには、ローストして殻をむいたピスタチオをなめらかになるまで混ぜ、必要に応じて母乳、粉ミルク、または水を少量加えて、薄く塗れる固さに調整します。

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