Avo Parenting離乳食
柿

生後6か月から窒息リスクはじめての100食材★★★★★
果物

柿は生後6ヶ月頃から、熟した「ハチヤ柿」または硬い「富有柿」を適切に使用すれば与えることができます。

与え方

6〜9ヶ月頃

熟したハチヤ柿を潰すか、柔らかい富有柿のスライスを与えます。

9〜12ヶ月頃

柔らかい塊を与えます。

12〜24ヶ月頃

スライスして与えます。

栄養

食物繊維ビタミンAビタミンCビタミンB群

ビタミンAとCの良い供給源です。食物繊維と抗酸化物質を含んでいます。天然の糖分が豊富です。

知っておきたいこと

この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。

未熟な柿は渋くて美味しくありません。ハチヤ柿は完全に熟して(ゼリーのように柔らかく)から与えましょう。富有柿は硬い状態でも食べられます。

ヒント

ハチヤ柿は完全に柔らかくなるまで熟させる必要があります。富有柿は硬い状態でもりんごのように食べられます。

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