与え方
6-9ヶ月
熟したパパイヤを潰すか、柔らかいピースで提供します。
9-12ヶ月
立方体に切ってフィンガーフードとして提供します。
12-24ヶ月
スライスして提供するか、フルーツサラダに加えます。
栄養
食物繊維ビタミンAビタミンCビタミンB群
ビタミンCとビタミンAの優れた供給源です。消化を助けるパパイン酵素が含まれています。葉酸が豊富です。
知っておきたいこと
熟したものを与えてください。種と皮を取り除いてください。もともと柔らかい食感です。
すべての種を取り除いてください。軽く押すとへこむ、熟したパパイヤを選んでください。未熟なパパイヤにはラテックスが含まれています。
ヒント
熟したパパイヤは、ほとんどが黄/オレンジ色で、軽く押すと少しへこみます。緑色のパパイヤは未熟で、赤ちゃんには適していません。
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