オレンジジュース

生後12か月から★★★★★

美味しい100%果汁（オレンジジュースを含む）は、生後12ヶ月を過ぎてから与えるようにしましょう。丸ごとの果物の方が、食物繊維や栄養素が豊富に含まれているため、常に幼児にとってより良い選択肢です。

与え方

12+ months

1日あたり4オンス（約120ml）を超えない程度に、少量をオープンカップで与え、水で薄めてください（例：ジュース1に対し水10）。

ビタミンC

オレンジジュースは、免疫システムをサポートし、鉄分の吸収を助ける上で重要な抗酸化物質であるビタミンCの良い供給源です。しかし、丸ごとのオレンジに含まれる有用な食物繊維は不足しており、濃縮された天然糖分を含んでいます。

オレンジジュースは液体なので、特定の窒息のリスクはありませんが、適切な飲み方を促すためにオープンカップで与えるようにしてください。

生後12ヶ月になるまでは、いかなる果汁も与えないでください。12ヶ月を過ぎたら、少量を水で薄めて食事と一緒に与えることで、ミルクや固形食への食欲への影響を最小限に抑え、歯の健康を守りましょう。

適切なすすり飲みを促し、虫歯のリスクを減らすため、ジュースは哺乳瓶やストロー付きカップではなく、必ずオープンカップで与えましょう。

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