与え方
9〜12ヶ月
arilsを潰して果汁を出すか、ザクロジュースを与えましょう。
12〜24ヶ月
咀嚼がしっかりできるようになったら、arilsを丸ごと与えましょう。
栄養
食物繊維ビタミンCビタミンB群
抗酸化物質の優れた供給源です。ビタミンC、ビタミンK、カリウムを含み、食物繊維も豊富です。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
arilsには小さな食べられる種がありますが、赤ちゃんには硬い場合があります。小さい赤ちゃんにはarilsを潰すか、ジュースを与えましょう。
ヒント
ザクロに切れ目を入れて水中で割ると、染みを作らずにarilsを簡単に分離できます。
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