与え方
<b>生後6〜9ヶ月
</b> 種を取り除いたオリーブを潰すか、薄切りにして与えましょう。
<b>生後9〜12ヶ月
</b> 種を取り除いたオリーブを4等分に切って与えましょう。
<b>生後12〜24ヶ月
</b> 半分に切るかスライスして与えましょう。
栄養
鉄分カルシウム食物繊維ビタミンA良質な脂質
健康に良い一価不飽和脂肪酸の良い供給源です。ビタミンEと抗酸化物質を含みますが、ナトリウム（塩分）が高めです。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
必ず種を取り除いてください。塩分が高いため、少量に留めましょう。窒息を防ぐために切るかスライスしてください。一部のオリーブは非常に塩辛いことがあります。
ヒント
オリーブを水で洗い流すと塩分を減らせます。ブラックオリーブはグリーンオリーブよりも一般的に味がまろやかです。カラマタオリーブは風味が強いです。
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