与え方
野菜のピューレのドレッシングとして使ったり、離乳食に数滴加えて風味を加えたりするのに適しています。
栄養
良質な脂質
心臓の健康に良いとされる一価不飽和脂肪酸を豊富に含みます。ビタミンEやKも含まれています。
知っておきたいこと
エキストラバージンで品質の良いオリーブオイルを選びましょう。
ヒント
赤ちゃんの消化に合うか確認するため、少量から始めましょう。
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