flaxseed_oil

生後6か月から★★★★★

亜麻仁油は、赤ちゃんの成長に有益な脂質の優れた供給源として生後6ヶ月から取り入れることができます。調理後に簡単に食品に混ぜることができ、マイルドでナッツのような風味と重要な栄養補給をもたらします。

与え方

6-9ヶ月

温めたピューレ、マッシュ、または調理済みの野菜に少量（小さじ1/4〜1/2）をたらしましょう。

9-12ヶ月

ヨーグルト、スムージー、オートミール、または調理済みの穀物に、1日1食、少量混ぜましょう。

12+ヶ月

オメガ3脂肪酸を継続的に摂取するために、様々な冷たい料理や温かい（熱くない）料理に加え続けましょう。

良質な脂質

このオイルは、乳幼児の脳の発達と目の健康に不可欠なオメガ3脂肪酸であるα-リノレン酸（ALA）の優れた供給源です。また、健康な肌に貢献し、全体的な成長をサポートします。

亜麻仁油は液体であり、窒息のリスクはありません。月齢に合わせた食品の固さに混ぜ込むようにしてください。

亜麻仁油は一般的なアレルゲンではありません。新しい油は必ず少量から導入しましょう。工業用のものではなく、食品グレードの亜麻仁油を使用していることを確認してください。

亜麻仁油はデリケートなため、冷蔵庫で遮光瓶に入れて保存し、熱がその有益な特性を損なう可能性があるため、高温調理には使用しないようにしましょう。