与え方
オートミールの他に、オートフラワー（オート麦粉）は多くのレシピで万能小麦粉の素晴らしい代替品となります。また、オート麦は、赤ちゃんに滑りやすい食べ物を与える際にまぶすのにも最適です。
オートミールは、安全に導入されている場合、水、母乳、粉ミルク、または全乳（成分無調整牛乳）で作ることができます。
オートミールを与え続け、スプーンで与えたり、ボール状にしたりして試すことができます。
ミートボール、エナジーボール、パンケーキなど、新しいオート麦料理をフィンガーフードとして試してみましょう。
栄養
タンパク質、ビタミンB1とB5、鉄、マグネシウム、リン、亜鉛、マンガンを含んでいます。また、水溶性食物繊維の素晴らしい供給源でもあります。オート麦は、便を柔らかくする効果を得るために、オートミールの形で水と一緒に与えるか、オート麦ベースのレシピを摂取した後に水を与える必要があります。 栄養豊富な炭水化物に加えて、オートミールとオート麦には、腸と免疫システムに特に良いとされるユニークな種類の食物繊維であるβ-グルカンも含まれています。さらに、葉酸、コリン、鉄、マグネシウム、セレンなど、少量ではありますが他のミネラルも含んでおり、赤ちゃんの免疫システム、味覚、嗅覚を促進する亜鉛の素晴らしい供給源です。
知っておきたいこと
オートミールや調理済みのオート麦は、特に窒息の危険を高めるものではありません。 オート麦に対する反応が観察されることもありますが、オート麦によるアレルギーは頻繁に起こるものではありません。
ヒント
赤ちゃんにとって安全であることに加え、通常のインスタントオートミールは、ベビーシリアルよりも幅広い食感に触れる機会を与えることができます。ただし、ラベルを注意深く読み、砂糖が添加されていないものを選ぶように気をつけましょう。
