与え方
生後6～9ヶ月
キビを滑らかなお粥状に調理して。
生後9～12ヶ月
柔らかく調理したキビを野菜と混ぜて与えましょう。
生後12～24ヶ月
グレインボウルに入れたり、ごはんの代わりとして使ってみましょう。
栄養
鉄分食物繊維タンパク質ビタミンB群亜鉛
タンパク質、食物繊維、ビタミンB群の良い供給源です。マグネシウム、リン、マンガンを含みます。消化しやすいです。
知っておきたいこと
柔らかくふっくらと調理しましょう。小さな粒なので食べやすいです。
キビは消化器系に優しく、アレルギーを引き起こすことは稀です。月齢の低い赤ちゃんには、非常に柔らかくなるまで調理してください。
ヒント
調理する前に乾いたフライパンでキビを炒ると、香ばしさが増します。キビと水の割合は1：3が目安です。
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