与え方
6-9ヶ月
厚い皮が完全に分解されるよう、ピューレ状にするかヨーグルトに混ぜます。
9-12ヶ月
種と皮を取り除いてから、細かく刻んで与えます。
12ヶ月+
種が残らないよう、非常に薄く小さく切って与えます。
栄養
食物繊維ビタミンC
Kumquatは、健康な免疫システムを育むために重要なビタミンCと抗酸化物質を豊富に含んでいます。また、少量の食物繊維やフィトケミカルも含まれています。皮ごと食べられるため、他の多くの柑橘類よりも食物繊維を多く摂取できます。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
種は重大な窒息の原因となるため、必ずすべて取り除いてください。皮は硬いので、赤ちゃんが吐き出さないよう、小さく刻むかピューレ状にする必要があります。
ヒント
自然な酸味を抑えるために、スムージーに混ぜたり、オートミールと一緒に調理したりするのがおすすめです。
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