ブルーベリー

生後6か月から窒息リスクはじめての100食材★★★★★

ブルーベリーは生後6ヶ月から与えることができます。柔らかくて潰しやすいです。ただし、大きさに注意してください。完全に丸い形をしているため、月齢の高い赤ちゃんには1/4に、または半分に切って与えましょう。

与え方

潰して与えるか、フルーツピューレの一部として与えましょう。月齢の高い赤ちゃんには、丸ごとまたは半分に切って与えましょう。

食物繊維ビタミンC

抗酸化物質、ビタミンC、食物繊維が豊富です。免疫システムと消化器の健康を促進するのに優れています。

潰すか、平らにするか、半分に切りましょう。丸い形をしているため、丸ごとのブルーベリーは窒息の危険性が高いです。

窒息を防ぐため、ブルーベリーを潰したり、小さく切ったりして与えましょう。

ブルーベリーを他のフルーツやヨーグルトと混ぜると、赤ちゃんにとって栄養満点で美味しい食事になります。

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