
与え方
生後6~9ヶ月
調理したレバーを野菜と一緒にピューレにして、風味を和らげましょう。
生後9~12ヶ月
細かく刻んだものや、パテ状にして与えましょう。
生後12~24ヶ月
ミートボールやミートソースに混ぜて与えましょう。
栄養
鉄分タンパク質ビタミンAビタミンCビタミンB群亜鉛
鉄、ビタミンA、B12、葉酸、銅が非常に豊富です。完全なタンパク質源であり、脳の発達をサポートします。
知っておきたいこと
完全に火を通し、ピューレにするか細かく刻みましょう。加熱しすぎるとゴムのような食感になることがあります。
ビタミンAの含有量が非常に高いため、週に1~2食に制限しましょう。可能な場合はオーガニックのレバーを選び、完全に火を通して調理してください。
含まれるもの:肉
ヒント
調理前にレバーを牛乳に30分浸すと、強い風味が和らぎます。風味の少ない肉と混ぜて与えましょう。
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