Grano
Il grano può essere introdotto intorno ai 6 mesi attraverso pane, pasta e cereali. È un allergene comune.
Come servirlo
Offrite pane morbido, pasta ben cotta o cereali di grano.
Includete vari prodotti a base di grano.
Servite nei pasti familiari regolari.
Nutrizione
Buona fonte di carboidrati, fibre (grano integrale) e vitamine del gruppo B. Contiene alcune proteine e minerali.
Buono a sapersi
Cuocete i chicchi di grano fino a quando non saranno molto morbidi, o usateli sotto forma di farina.
Grano/glutine è un allergene comune. Osservate i segni di celiachia o sensibilità al glutine. Scegliete il grano integrale quando possibile.
Contiene: glutine
Consiglio
I prodotti integrali hanno più fibre e nutrienti. Introducete diversi prodotti a base di grano per monitorare eventuali reazioni.
Ricette con Grano per bambini
Ricette di autosvezzamento con Grano, ognuna indicata per età, su BLW Recipes, il nostro sito di ricette.
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