Pomodoro
I pomodori possono essere introdotti intorno ai 6 mesi. Sono acidi e potrebbero causare reazioni in alcuni bambini.
Come servirlo
Offrire pezzi di pomodoro pelati e senza semi o pomodoro cotto.
Servire pezzi di pomodoro morbidi.
Includerlo in vari piatti.
Nutrizione
Ottima fonte di vitamine A e C. Contiene licopene, potassio e antiossidanti. Basso contenuto calorico.
Buono a sapersi
Rimuovere la buccia e i semi per i bambini più piccoli. Tagliare a pezzetti. I pomodorini ciliegino devono essere tagliati in quattro.
Acido: può causare eritema da pannolino o irritazione della bocca. Rimuovere semi e buccia per i bambini più piccoli. Osservare le reazioni.
Consiglio
La cottura dei pomodori aumenta la disponibilità di licopene. I pomodorini ciliegino dovrebbero essere tagliati in quattro per prevenire il soffocamento.
Ricette con Pomodoro per bambini
Ricette di autosvezzamento con Pomodoro, ognuna indicata per età, su BLW Recipes, il nostro sito di ricette.
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