Pomodoro
I pomodori possono essere introdotti intorno ai 6 mesi. Sono acidi e possono causare reazioni in alcuni bambini.
Come servirlo
Offrire pezzi di pomodoro pelati e senza semi o pomodoro cotto.
Servire pezzi di pomodoro morbidi.
Includere in vari piatti.
Nutrizione
Ottima fonte di vitamine A e C. Contiene licopene, potassio e antiossidanti. Basso contenuto calorico.
Buono a sapersi
Questo alimento può rappresentare un rischio di soffocamento per i bebè. Preparalo in dimensioni e consistenza adatte all'età e sorveglia sempre il tuo bambino mentre mangia.
Acido - può causare eritema da pannolino o irritazione della bocca. Rimuovere semi e buccia per i bambini più piccoli. Osservare eventuali reazioni.
Consiglio
Cucinare i pomodori aumenta la disponibilità di licopene. I pomodorini ciliegino dovrebbero essere tagliati in quarti per prevenire il soffocamento.
