Fragola
Quando il bambino è pronto per iniziare i cibi solidi, generalmente intorno ai 6 mesi, le fragole possono essere offerte.
Come servirlo
Puoi presentare una fragola intera se le tue fragole sono eccezionalmente grandi, tenere e mature.
Il frutto dovrebbe essere tritato o schiacciato se è troppo piccolo per essere inserito intero nella bocca del bambino. Premi il frutto tra le dita e verifica se cede quando applichi una leggera pressione per vedere se è sufficientemente morbido.
Puoi iniziare a servire le fragole affettate sottilmente.
Continua a servire le fragole affettate e, quando pensi che il bambino sia pronto, passa a fragole intere grandi o tagliate in quarti.
Nutrizione
La vitamina C, abbondante nelle fragole, aiuta l'organismo dei bambini ad assorbire il ferro da diete a base vegetale e rafforza l'immunità. Sono anche ricche di antiossidanti, fibre e vitamina B9. La frutta contiene anche folati, che supportano il metabolismo del bambino, l'energia cellulare e l'attività antiossidante, e fibre, che favoriscono un intestino sano.
Buono a sapersi
Tagliare a pezzetti o schiacciare. Rimuovere i gambi. Le fragole intere possono essere un rischio di soffocamento.
Le fragole possono essere un rischio di soffocamento, soprattutto se sono piccole, dure o rotonde. Possono verificarsi reazioni allergiche indotte dalle proteine delle fragole.
Consiglio
I pesticidi sono frequentemente applicati sulle fragole. Se possibile, scegli fragole biologiche fresche o congelate per ridurre l'esposizione. Lavare accuratamente le fragole prima di servirle.
Ricette con Fragola per bambini
Ricette di autosvezzamento con Fragola, ognuna indicata per età, su BLW Recipes, il nostro sito di ricette.
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