Durian
Dai 6 mesi★★★★★
FruttaIl durian può essere introdotto intorno ai 6 mesi. Questo frutto del sud-est asiatico ha un odore forte ma una polpa cremosa e dolce.
Come servirlo
6-9 mesi
Offri la polpa morbida di durian, schiacciata o a pezzi.
9-12 mesi
Servi piccoli pezzi come finger food.
12-24 mesi
Includilo in frullati o dessert.
Nutrizione
FibreVitamina CVitamine del gruppo BGrassi buoni
Buona fonte di vitamina C, potassio e fibre. Contiene grassi sani e vitamine del gruppo B. Ricco di energia.
Buono a sapersi
L'odore forte è sgradevole per alcuni. Inizia con piccole quantità. La consistenza cremosa è facile per i bambini.
Consiglio
Il durian fresco dovrebbe avere un aroma forte. Il durian congelato è più delicato e pratico.
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