
हनीड्यू तरबूज़
6 महीने सेगले में अटकने का जोखिम100 पहले आहार★★★★★
फलहनीड्यू खरबूजा 6 महीने के आसपास दिया जा सकता है। इसका मीठा, हल्का स्वाद और नरम बनावट बच्चों के लिए आदर्श है।
कैसे परोसें
6-9 महीने
नरम टुकड़े या मैश करके दें।
9-12 महीने
फिंगर फ़ूड के रूप में छोटे क्यूब्स परोसें।
12-24 महीने
बड़े टुकड़े या स्लाइस दें।
पोषण
फ़ाइबरविटामिन Cविटामिन B समूह
विटामिन C और पोटेशियम का अच्छा स्रोत। हाइड्रेशन के लिए उच्च पानी की मात्रा। इसमें बी विटामिन होते हैं।
जानना ज़रूरी
यह आहार शिशुओं के गले में अटकने का कारण बन सकता है। इसे उम्र के अनुसार सही आकार और बनावट में तैयार करें, और खाते समय हमेशा अपने शिशु पर नज़र रखें।
सभी बीज और छिलका हटा दें। पके हुए खरबूजे चुनें जिनकी महक मीठी हो। काटने से पहले बाहरी छिलका धो लें।
टिप
एक पके हुए हनीड्यू का रंग क्रीमी पीला होता है, हरा नहीं। इसमें हल्की मीठी खुशबू आनी चाहिए।
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