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हवार्ती चीज़

हवार्ती चीज़

12 महीने सेगले में अटकने का जोखिम★★★★★
डेयरी

हवार्ती चीज़ 9 महीने के आसपास दिया जा सकता है। यह हल्का, क्रीमी होता है और अच्छी तरह पिघल जाता है।

कैसे परोसें

9-12 महीने

पतले स्लाइस या छोटे क्यूब्स दें।

12-24 महीने

सैंडविच में या पिघलाकर अन्य खाद्य पदार्थों पर शामिल करें।

पोषण

कैल्शियमप्रोटीनविटामिन Aविटामिन B समूहहेल्दी फ़ैटज़िंक

यह कैल्शियम और प्रोटीन का अच्छा स्रोत है। इसमें विटामिन A और B12 होता है। कुछ अन्य चीज़ों की तुलना में इसमें वसा अधिक होती है।

जानना ज़रूरी

यह आहार शिशुओं के गले में अटकने का कारण बन सकता है। इसे उम्र के अनुसार सही आकार और बनावट में तैयार करें, और खाते समय हमेशा अपने शिशु पर नज़र रखें।

डेयरी एक आम एलर्जी है। इसका हल्का स्वाद अधिकांश बच्चों को पसंद आता है। सोडियम की मात्रा पर ध्यान दें।

इसमें शामिल: डेयरी

टिप

हवार्ती की क्रीमी बनावट इसे खाने में आसान बनाती है। यह क्वेसाडिला और ग्रिल्ड चीज़ में बहुत अच्छी तरह पिघल जाता है।

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