फ़ेटा चीज़

12 महीने सेआम एलर्जनगले में अटकने का जोखिम★★★★★

फेटा चीज़ लगभग 9-12 महीने की उम्र से शुरू किया जा सकता है। यह तीखा और भुरभुरा होता है, जिसका स्वाद तेज़ होता है।

कैसे परोसें

9-12 महीने

थोड़ी मात्रा में तोड़कर अन्य खाद्य पदार्थों में मिलाएं।

12-24 महीने

सलाद, अंडे या पास्ता के व्यंजनों में शामिल करें।

कैल्शियमप्रोटीनविटामिन Aविटामिन B समूहहेल्दी फ़ैटज़िंक

कैल्शियम और प्रोटीन का अच्छा स्रोत है। इसमें बी विटामिन और फास्फोरस होता है। यह कई चीज़ों की तुलना में वसा में कम होता है।

बारीक तोड़ें। क्यूब्स गले में अटकने का खतरा हो सकते हैं। सोडियम में उच्च - कम मात्रा में उपयोग करें।

सोडियम में उच्च - कम मात्रा में उपयोग करें। डेयरी एक आम एलर्जेन है। सुरक्षा के लिए पाश्चरीकृत फेटा चीज़ चुनें।

इसमें शामिल: डेयरी

नमक कम करने के लिए फेटा चीज़ को धो लें। तीखे स्वाद को संतुलित करने के लिए इसे हल्के स्वाद वाले खाद्य पदार्थों के साथ मिलाएं।

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