פורל
Trout הוא דג שמן ועשיר בחומרים מזינים המומלץ מאוד בזכות פרופיל חומצות השומן אומגה 3 המרשים שלו. זוהי דרך נפלאה להציג מגוון טעמים ושומנים בריאים כבר בתחילת מסע הגמילה של תינוקכם.
איך להגיש
הגישו כחתיכת פילה גדולה, ללא עצמות, מאודה.
הגישו מפורר או מגורר לדגנים מבושלים או מחית ירקות.
הגישו כקציצת דג או פתיתים בגודל ביס.
ערכים תזונתיים
Trout עשיר ב-DHA וב-EPA, חומצות השומן אומגה 3 החיוניות להתפתחות המוח והעיניים. הוא גם מקור מצוין לוויטמין D, החיוני לספיגת סידן ולבריאות המערכת החיסונית. תכולת החלבון הגבוהה תומכת בגדילה המבנית של תינוקכם.
טוב לדעת
המאכל הזה עלול להוות סכנת חנק לתינוקות. הכיני אותו בגודל ובמרקם המתאימים לגיל, והשגיחי תמיד על התינוק בזמן האכילה.
כאלרגן נפוץ, הציגו trout כאשר תינוקכם בריא ועקבו אחר כל סימני תגובה אלרגית. בדקו בקפדנות את הדג לאיתור עצמות דקות, מכיוון שהן יכולות להוות סכנת חנק משמעותית.
מכיל: דגים
טיפ
שלבו עם בטטה מרוסקת או דלעת צלויה כדי לאזן את הטעם המלוח והעשיר של ה-trout.
