סרדינים

מגיל 6 חודשיםאלרגן נפוץסכנת חנק100 מאכלים ראשונים★★★★★

סרדינים יכולים להיות מוצגים בסביבות גיל 6 חודשים. הם דגים קטנים עמוסים בחומרים מזינים והעצמות הרכות מספקות סידן.

איך להגיש

6-9 חודשים

מעכי סרדינים כולל העצמות הרכות.

9-12 חודשים

הציעי חתיכות מפוררות.

12-24 חודשים

הגישי על טוסט או במגוון מנות.

ברזלסידןחלבוןויטמיני Bשומנים בריאיםאבץ

מקור מצוין לאומגה-3, סידן (מהעצמות), חלבון וויטמין D. דלים בכספית. מכילים B12.

הסירי עצמות גדולות (עצמות רכות וקטנות הן בסדר). מעכי או פררי דק.

דגים הם אלרגן נפוץ. העצמות רכות ואכילות. בחרי בזנים דלי נתרן ארוזים במים או בשמן זית.

מכיל: דגים

סרדינים ארוזים בשמן זית מכילים יותר אומגה-3. שטפי להפחתת הנתרן אם רוצים.

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.