חבוש
חבוש הוא פרי ריחני ומוצק, שכאשר מבושל כראוי, הופך רך להפליא לתינוקות. זוהי חלופה מצוינת לתפוחים או אגסים ומספקת פרופיל טעם ייחודי לחיך של תינוקכם.
איך להגיש
קלפו, הוציאו את הליבה, ואדו או בשלו עד לריכוך קיצוני; מעכו או הגישו ברצועות גדולות ורכות.
הציעו בקוביות קטנות, רכות ובגודל ביס המעודדות לעיסה.
הגישו מבושל בפרוסות או מעורבב בדייסת שיבולת שועל ויוגורט.
ערכים תזונתיים
חבוש הוא מקור טוב לסיבים תזונתיים, המסייעים בתמיכה במערכת עיכול בריאה. הוא גם מספק דחיפה של ויטמין C, הפועל כנוגד חמצון ומסייע בספיגת ברזל ממזונות אחרים.
טוב לדעת
המאכל הזה עלול להוות סכנת חנק לתינוקות. הכיני אותו בגודל ובמרקם המתאימים לגיל, והשגיחי תמיד על התינוק בזמן האכילה.
חבוש נא קשה מאוד ומכווץ, ולכן יש לקלף אותו ולבשל עד לריכוך מוחלט. תמיד הסירו את כל הזרעים ואת הליבה הקשה, שכן אלה מהווים סכנת חנק משמעותית.
טיפ
חבוש משתלב נפלא עם תבלינים חמים כמו הל או אגוז מוסקט, שיכולים לעזור להרחיב את העדפות הטעם של תינוקכם.
