זיתים

מגיל 6 חודשיםסכנת חנק100 מאכלים ראשונים★★★★★

זיתים ניתן להכניס בסביבות גיל 6 חודשים כאשר הם מגולענים ומוכנים בבטחה. הם עשירים בנתרן ולכן השתמשו במשורה.

איך להגיש

6-9 חודשים

מועכים זיתים מגולענים או מציעים פרוסות דקות.

9-12 חודשים

מגישים זיתים מגולענים חצויים לרבעים.

12-24 חודשים

מציעים זיתים חצויים או פרוסים.

ברזלסידןסיבים תזונתייםויטמין Aשומנים בריאים

מקור טוב לשומנים חד-בלתי רוויים בריאים. מכיל ויטמין E ונוגדי חמצון. עשיר בנתרן.

הסירו תמיד את הגלעין. חתכו לרבעים או קצצו דק. זיתים שלמים מהווים סכנת חנק.

הסירו תמיד את הגלעינים. עשיר בנתרן - הציעו במשורה. חתכו או פרסו למניעת חנק. חלק מהזיתים מלוחים מאוד.

שטפו זיתים להפחתת הנתרן. זיתים שחורים בדרך כלל עדינים יותר מירוקים. לזיתי קלמטה יש טעם עז.

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.