אוכמנייה
מגיל 6 חודשיםסכנת חנק100 מאכלים ראשונים★★★★★
פירותאוכמניות ניתנות להגשה כבר בגיל 6 חודשים. הן רכות וקלות למעיכה. אך יש לשים לב לגודלן. מכיוון שהן עגולות לחלוטין, חתכו אותן לרבעים, או לחצאים כשהתינוק שלכם גדול יותר.
איך להגיש
הגישו מעוכות או כחלק מ퓨רה פירות. עבור תינוקות גדולים יותר, הציעו אוכמניות שלמות או חצויות.
ערכים תזונתיים
סיבים תזונתייםויטמין C
עשיר בנוגדי חמצון, ויטמין C וסיבים תזונתיים. נהדר לחיזוק המערכת החיסונית ולבריאות העיכול.
טוב לדעת
מעכו, שטחו או חתכו לחצי. אוכמניות שלמות מהוות סכנת חנק משמעותית בשל צורתן העגולה.
מעכו או חתכו אוכמניות לחתיכות קטנות כדי למנוע סכנת חנק.
טיפ
ערבוב אוכמניות עם פירות אחרים או יוגורט יכול ליצור ארוחה מזינה וטעימה לתינוקות.
מאכלים דומים
תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.