Jaune d'œuf
Dès 6 moisAllergène courant★★★★★
ŒufsLe jaune d'œuf peut être introduit vers 6 mois. Certains parents commencent par le jaune avant l'œuf entier, bien que cela ne soit pas nécessaire.
Comment le servir
6-9 mois
Servez le jaune d'œuf dur écrasé mélangé à d'autres aliments.
9-12 mois
Incorporez-le dans divers plats à base d'œufs.
12-24 mois
Fait partie des œufs entiers dans toute préparation.
Nutrition
FerCalciumProtéinesVitamine AVitamines BBonnes graissesZinc
Excellente source de choline pour le développement du cerveau. Contient de la vitamine D, B12 et du fer. Riche en graisses saines.
Bon à savoir
L'œuf est un allergène courant – l'introduction de l'œuf entier est maintenant recommandée. Cuisez-le à fond pour prévenir la salmonelle.
Contient : œuf
Astuce
Faites cuire les œufs jusqu'à ce que le jaune soit complètement pris. Le jaune d'œufs de poules élevées en pâturage contient plus d'oméga-3.
Aliments similaires
Suis chaque première bouchéeTélécharge l'app Avo Starting Solids pour le suivi des allergènes, le défi des 100 aliments et des guides de service par âge.