Piña
A partir de 6 mesesRiesgo de atragantamiento100 primeros alimentos★★★★★
FrutaLa piña se puede introducir alrededor de los 6 meses. Es muy ácida y puede causar irritación bucal en algunos bebés.
Cómo servirlo
6-9 meses
Ofrece trozos suaves y maduros o haz un puré.
9-12 meses
Sirve pequeños trozos.
12-24 meses
Ofrece trozos más grandes o inclúyela en platos.
Nutrición
FibraVitamina CVitaminas del grupo B
Excelente fuente de vitamina C y manganeso. Contiene la enzima bromelina que ayuda a la digestión. Buena fuente de fibra.
A tener en cuenta
Retira el corazón duro. Corta en trozos pequeños. La piña muy madura es más suave.
Muy ácida - puede causar irritación bucal o dermatitis del pañal. Retira todo el corazón duro. Elige piña madura y dulce.
Consejo
La piña fresca es más ácida que la enlatada. Tira de una hoja de la corona; si sale fácilmente, está madura.
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