Limón
El limón puede introducirse alrededor de los 6 meses como saborizante en los alimentos. El jugo de limón puro es demasiado ácido para servirlo solo.
Cómo servirlo
Agregue unas gotas de jugo a los alimentos o al agua.
Úselo en la cocina y en adobos.
Inclúyalo en varias recetas y bebidas.
Nutrición
Excelente fuente de vitamina C. Contiene antioxidantes. Ayuda al cuerpo a absorber el hierro de los alimentos vegetales.
A tener en cuenta
Use solo el jugo. Retire las semillas y la membrana.
Demasiado ácido para servirlo solo. Use pequeñas cantidades para dar sabor a otros alimentos. Puede causar irritación en el pañal en bebés sensibles.
Consejo
El jugo de limón mejora la absorción de hierro de los alimentos vegetales. Un chorrito sobre espinacas o lentejas aumenta la nutrición.
Recetas con Limón para bebés
Recetas BLW con Limón, cada una marcada por edad, en BLW Recipes, nuestro sitio de recetas.
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