Limón
A partir de 6 meses★★★★★
FrutaEl limón se puede introducir alrededor de los 6 meses como saborizante en los alimentos. El jugo de limón puro es demasiado ácido para servirlo solo.
Cómo servirlo
6-9 meses
Agregue unas gotas de jugo a los alimentos o al agua.
9-12 meses
Úselo en la cocina y en adobos.
12-24 meses
Inclúyalo en varias recetas y bebidas.
Nutrición
FibraVitamina CVitaminas del grupo B
Excelente fuente de vitamina C. Contiene antioxidantes. Ayuda al cuerpo a absorber el hierro de los alimentos de origen vegetal.
A tener en cuenta
Demasiado ácido para servirlo directamente. Use pequeñas cantidades para dar sabor a otros alimentos. Puede causar irritación del pañal en bebés sensibles.
Consejo
El jugo de limón mejora la absorción de hierro de los alimentos de origen vegetal. Un chorrito sobre espinacas o lentejas aumenta la nutrición.
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