Kiwi
El kiwi se puede introducir a partir de los 6 meses, maduro y suave. Es rico en vitamina C, que también ayuda al bebé a absorber el hierro del resto de la comida. La acidez puede causar una erupción inofensiva en el pañal o un anillo rojo alrededor de la boca en algunos bebés, esto es irritación, no una alergia.
Cómo servirlo
Se puede servir como puré o mezclado con otras frutas.
Nutrición
Rico en vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico. También contiene fibra y vitamina K.
A tener en cuenta
Retira la piel. Corta en rebanadas finas o tritura. El kiwi muy maduro es más suave.
Asegúrate de que el kiwi esté suave y se le haya retirado la piel fina.
Consejo
El kiwi combina bien con yogur u otras frutas dulces para una deliciosa combinación.
Recetas con Kiwi para bebés
Recetas BLW con Kiwi, cada una marcada por edad, en BLW Recipes, nuestro sitio de recetas.
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