Cereza
Las cerezas se pueden introducir alrededor de los 6 meses, una vez deshuesadas y preparadas de forma segura. Son nutritivas pero requieren una preparación cuidadosa.
Cómo servirlo
Haga puré de cerezas deshuesadas o triture bien.
Corte las cerezas deshuesadas en cuartos como comida para picar con los dedos.
Ofrezca cerezas cortadas por la mitad, aún deshuesadas.
Nutrición
Buena fuente de vitamina C, potasio y antioxidantes. Contiene fibra y melatonina (puede ayudar a dormir).
A tener en cuenta
Este alimento puede suponer un riesgo de atragantamiento para los bebés. Prepáralo con un tamaño y una textura adecuados a su edad y supervisa siempre a tu bebé mientras come.
Siempre retire los huesos; son un peligro de asfixia y contienen compuestos que pueden ser tóxicos. Corte en trozos pequeños.
Consejo
Un deshuesador de cerezas facilita la preparación. Las cerezas congeladas suelen venir ya deshuesadas y son prácticas.
