Jugo de manzana
A partir de 12 meses★★★★★
FrutaEl zumo de manzana no debe introducirse antes de los 12 meses, e incluso entonces debe limitarse. Las manzanas enteras son una mejor opción.
Cómo servirlo
12-24 meses
Si se ofrece, limita a 120 ml (4 oz) diarios y diluye con agua. Sirve en una taza, no en un biberón.
Nutrición
Vitamina C
Contiene algo de vitamina C, pero carece de la fibra de las manzanas enteras. Alto en azúcares naturales. No tiene una ventaja nutricional significativa sobre el agua.
A tener en cuenta
Puede contribuir a la caries dental y al peso poco saludable. Puede causar diarrea en grandes cantidades. Llena los pequeños estómagos.
Consejo
Es mejor ofrecer fruta entera y agua en su lugar. Si usas zumo, elige zumo 100% sin azúcar añadido.
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