Thunfisch

Ab 6 MonatenHäufiges AllergenErstickungsrisiko★★★★★

Thunfisch kann ab etwa 6 Monaten eingeführt werden, aber aufgrund des Quecksilbergehalts begrenzt werden. Heller Thunfisch hat weniger Quecksilber als Albacore.

So servierst du es

6-9 Monate

Dosen-Thunfisch (hell) zerzupfen und mit Gemüse mischen.

9-12 Monate

Weiche Flocken anbieten.

12-24 Monate

In Salaten oder Sandwiches verwenden (Häufigkeit begrenzen).

Nährstoffe

EisenProteinVitamin AB-VitamineGesunde FetteZink

Hervorragende Quelle für Protein und Omega-3-Fettsäuren. Enthält Selen und B-Vitamine. Gute Eisenquelle.

Gut zu wissen

Dieses Lebensmittel kann für Babys ein Erstickungsrisiko darstellen. Bereite es in altersgerechter Größe und Konsistenz zu und behalte dein Baby beim Essen immer im Blick.

Fisch ist ein häufiges Allergen. BEGRENZT wegen Quecksilber – nicht mehr als 1 Portion pro Woche. Wählen Sie 'hellen' Thunfisch statt Albacore.

Enthält: Fisch

Tipp

Echter Bonito (heller Thunfisch) hat weniger Quecksilber als Weißer Thun (Albacore). Frischer Thunfisch hat mehr Quecksilber als Dosenfisch.

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