Forelle
Forelle ist ein ölhaltiger, nährstoffreicher Fisch, der aufgrund seines beeindruckenden Profils an Omega-3-Fettsäuren sehr empfohlen wird. Sie ist eine wunderbare Möglichkeit, früh in der Beikostzeit deines Babys vielfältige Aromen und gesunde Fette einzuführen.
So servierst du es
Als großes, entgrätetes, gedünstetes Filetstück servieren.
In Flocken oder zerkleinert unter gekochtes Getreide oder Gemüsematsch mischen.
Als Fischfrikadelle oder in mundgerechten Flocken servieren.
Nährstoffe
Forelle ist reich an DHA und EPA, den Omega-3-Fettsäuren, die für die Gehirn- und Augenentwicklung entscheidend sind. Sie ist zudem eine hervorragende Quelle für Vitamin D, das für die Kalziumaufnahme und ein gesundes Immunsystem wichtig ist. Der hohe Proteingehalt unterstützt das körperliche Wachstum deines Babys.
Gut zu wissen
Dieses Lebensmittel kann für Babys ein Erstickungsrisiko darstellen. Bereite es in altersgerechter Größe und Konsistenz zu und behalte dein Baby beim Essen immer im Blick.
Da Forelle ein häufiges Allergen ist, führe sie ein, wenn dein Baby gesund ist, und achte auf Anzeichen einer allergischen Reaktion. Untersuche den Fisch sorgfältig auf Gräten, da diese eine ernsthafte Erstickungsgefahr darstellen können.
Enthält: Fisch
Tipp
Kombiniere sie mit gestampfter Süßkartoffel oder geröstetem Kürbis, um den herzhaften, vollen Geschmack der Forelle abzurunden.
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