Pfirsich

Ab 6 MonatenErstickungsrisiko100 erste Lebensmittel★★★★★

Obst

Pfirsiche können ab ca. 6 Monaten eingeführt werden, wenn sie reif und weich sind. Sie sind süß und nahrhaft.

So servierst du es

6-9 Monate

Reifes Pfirsichfleisch pürieren oder zerdrücken.

9-12 Monate

Weiche Scheiben als Fingerfood anbieten.

12-24 Monate

Scheiben oder Hälften servieren.

Nährstoffe

BallaststoffeVitamin AVitamin CB-Vitamine

Gute Quelle für Vitamin A und C. Enthält Kalium, Ballaststoffe und Antioxidantien. Kalorienarm.

Gut zu wissen

Dieses Lebensmittel kann für Babys ein Erstickungsrisiko darstellen. Bereite es in altersgerechter Größe und Konsistenz zu und behalte dein Baby beim Essen immer im Blick.

Kern entfernen – er ist eine Erstickungsgefahr. Schale kann für jüngere Babys geschält werden. Sicherstellen, dass die Frucht reif ist.

Tipp

Freisteinpfirsiche (Frei- oder Steinlöser) sind leichter zu entkernen als anhaftende (Kerne haften am Fruchtfleisch). Bei Raumtemperatur reifen lassen, dann kühlen.

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