Schinken
Schinken kann nach 12 Monaten eingeführt werden und sollte aufgrund seines hohen Natriumgehalts und seiner verarbeiteten Natur nur sparsam angeboten werden.
So servierst du es
Gelegentlich kleine Stücke mageren Schinken als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung anbieten.
Nährstoffe
Gute Quelle für Protein, B-Vitamine und Zink. Jedoch reich an Natrium und enthält oft Konservierungsstoffe.
Gut zu wissen
Dieses Lebensmittel kann für Babys ein Erstickungsrisiko darstellen. Bereite es in altersgerechter Größe und Konsistenz zu und behalte dein Baby beim Essen immer im Blick.
Wählen Sie nach Möglichkeit natriumarme, nitratfreie Optionen. Schinken ist stark verarbeitet – sollte kein regelmäßiges Lebensmittel sein.
Enthält: Fleisch und Schweinefleisch
Tipp
Achten Sie auf ungeräucherten oder naturbelassenen Schinken mit weniger Natrium. Besser ist es, stattdessen frisches, gekochtes Schweinefleisch anzubieten.
