Heidelbeeren

Ab 6 MonatenErstickungsrisiko100 erste Lebensmittel★★★★★

Blaubeeren können bereits ab 6 Monaten eingeführt werden. Sie sind weich und leicht zu zerdrücken. Aber Vorsicht bei der Größe. Da sie perfekt rund sind, schneiden Sie sie in Viertel oder, wenn Ihr Baby älter ist, vielleicht halbieren Sie sie.

So servierst du es

Zerdrückt oder als Teil eines Fruchtpürees servieren. Für ältere Babys ganze oder halbierte Blaubeeren anbieten.

Nährstoffe

BallaststoffeVitamin C

Reich an Antioxidantien, Vitamin C und Ballaststoffen. Großartig zur Stärkung des Immunsystems und der Verdauungsgesundheit.

Gut zu wissen

Zerdrücken, flach drücken oder halbieren. Ganze Blaubeeren stellen aufgrund ihrer runden Form eine erhebliche Erstickungsgefahr dar.

Blaubeeren zerdrücken oder in kleine Stücke schneiden, um ein Ersticken zu verhindern.

Tipp

Blaubeeren mit anderen Früchten oder Joghurt zu mischen, kann eine nahrhafte und leckere Mahlzeit für Babys ergeben.

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