Apfel

Ab 6 MonatenErstickungsrisiko100 erste Lebensmittel★★★★★

Äpfel sind eine großartige erste Nahrung, geeignet ab 4-6 Monaten. Sie sind vielseitig und gekocht leicht verdaulich.

So servierst du es

Als Apfelmus oder gekochte Apfelscheiben für ältere Babys servieren. Sie können Pfannkuchen oder Snacks mit Äpfeln zubereiten.

Nährstoffe

BallaststoffeVitamin C

Reich an Ballaststoffen für eine gesunde Verdauung, Vitamin C zur Immununterstützung und verschiedenen Antioxidantien.

Gut zu wissen

Dieses Lebensmittel kann für Babys ein Erstickungsrisiko darstellen. Bereite es in altersgerechter Größe und Konsistenz zu und behalte dein Baby beim Essen immer im Blick.

Äpfel für jüngere Babys schälen, damit sie leichter verdaulich sind. Sie können sie auch kochen, um sie weicher zu machen und Ihren Babys anzubieten.

Tipp

Äpfel mit etwas Zimt zu dünsten, kann eine leckere und gesunde Mahlzeit oder Beilage ergeben.

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