tea
الشاي غير مناسب للرضع والأطفال الدارجين. يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين تحت 24 شهرًا، والتانينات الموجودة في الشاي ترتبط بالحديد في الطعام وتمنع الطفل من امتصاصه - وهو أمر بالغ الأهمية في العمر الذي تكون فيه مخازن الحديد منخفضة.
طريقة التقديم
لا يُنصح به، بما في ذلك الشاي المثلج ومشروبات الشاي المحلاة.
الماء والحليب الكامل غير المنكه هما المشروبان اللذان يُنصح بتقديمهما. مغلي الأعشاب والفواكه ليس آمنًا تلقائيًا أيضًا - استشيري الزائرة الصحية أو طبيب الأطفال أولاً.
القيمة الغذائية
لا توجد فائدة غذائية للطفل، وله جانب سلبي نشط: شرب الشاي مع الوجبات يقلل بشكل ملحوظ من امتصاص الحديد.
معلومات مفيدة
تجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين تحت 24 شهرًا. تقلل التانينات الموجودة في الشاي من امتصاص الحديد، وتضيف أنواع الشاي المثلج السكرية سكرًا لا ينبغي أن يتناوله طفل دون السنتين، والمشروبات الساخنة تشكل خطر الحروق.
نصيحة
إذا كان طفل أكبر يشرب الشاي، فابقيه بعيدًا عن أوقات الوجبات حتى لا يمنع امتصاص الحديد من الطعام.
