أخطبوط
من عمر 12 أشهرخطر اختناق★★★★★
أسماك ومأكولات بحريةيمكن تقديم الأخطبوط حوالي 6 أشهر عندما يُطهى جيدًا حتى يصبح طريًا. إنه مغذٍ ولكنه يتميز بقوام مطاطي.
طريقة التقديم
6-9 أشهر
اهرسيه أو افرميه ناعمًا جدًا.
9-12 شهرًا
قدمي قطعًا صغيرة جدًا وطرية.
12-24 شهرًا
قدمي قطعًا صغيرة في أطباق متنوعة.
القيمة الغذائية
حديدبروتينفيتامينات Bزنك
مصدر ممتاز للبروتين والحديد وفيتامين ب12. يحتوي على السيلينيوم وأوميغا 3. قليل الدهون.
معلومات مفيدة
اطهيه حتى يصبح طريًا. قطعيه إلى قطع صغيرة جدًا. يمكن أن يصبح مطاطيًا إذا تم الإفراط في طهيه.
يجب طهيه حتى يصبح طريًا جدًا - يمكن أن يكون مطاطيًا. قطعيه إلى قطع صغيرة. المحار من فئة مسببات الحساسية الشائعة.
يحتوي على: أسماك ومحاريات
نصيحة
اطهي الأخطبوط على نار هادئة وببطء للحصول على نتائج طرية. يساعد الدق أو التجميد قبل الطهي على تليينه.
أطعمة ذات صلة
تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.