Avo Parentingالأطعمة الصلبة
أخطبوط

أخطبوط

من عمر 12 أشهرمن مسببات الحساسية الشائعةخطر اختناق★★★★★
أسماك ومأكولات بحرية

يمكن إدخال الأخطبوط حوالي 6 أشهر عندما يُطهى بشكل صحيح حتى يصبح طرياً. إنه مغذٍ ولكن له قوام مطاطي.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

يُهرس أو يُفرم ناعماً جداً.

9-12 شهر

تُقدم قطع صغيرة جداً وطرية.

12-24 شهر

تُقدم قطع صغيرة في أطباق متنوعة.

القيمة الغذائية

حديدبروتينفيتامينات Bزنك

مصدر ممتاز للبروتين والحديد وفيتامين B12. يحتوي على السيلينيوم وأوميغا 3. قليل الدهون.

معلومات مفيدة

يُطهى حتى يصبح طرياً. يُقطع إلى قطع صغيرة جداً. يمكن أن يصبح مطاطياً إذا أفرط في الطهي.

يجب طهيه حتى يصبح طرياً جداً – يمكن أن يكون مطاطياً. يُقطع إلى قطع صغيرة. المحار هو فئة شائعة من مسببات الحساسية. الرخويات هي مسبب حساسية منفصل معلن في الاتحاد الأوروبي عن القشريات، لذا فإن الطفل الذي يتحمل الروبيان قد لا يزال يتفاعل مع الأخطبوط أو الحبار أو بلح البحر أو المحار. قدميه بمفرده.

يحتوي على: أسماك ومحاريات

نصيحة

يُطهى الأخطبوط على نار هادئة وببطء للحصول على نتائج طرية. يساعد الدق أو التجميد قبل الطهي على تليينه.

أطعمة ذات صلة

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.