جبن رائب
من عمر 9 أشهرمن مسببات الحساسية الشائعة★★★★★
ألبانيمكن إدخال الجبن القريش (مثل الكوتج أو paneer) في عمر 9 أشهر تقريبًا. إنه جبن خفيف وسهل الأكل.
طريقة التقديم
9-12 شهرًا
قدمي قطعًا صغيرة من paneer أو الجبن الكوتج كطعام للإمساك.
12-24 شهرًا
استخدميه في أطباق متنوعة، اخلطيه مع الفاكهة، أو قدميه سادة.
القيمة الغذائية
كالسيومبروتينفيتامين Aفيتامينات B
مصدر ممتاز للبروتين والكالسيوم لنمو العظام. يحتوي على فيتامينات ب والفسفور.
معلومات مفيدة
القوام الطري آمن. اهرسيه إذا كان به كتل.
منتجات الألبان من مسببات الحساسية الشائعة. اختاري الأصناف كاملة الدسم للرضع. راقبي علامات عدم تحمل منتجات الألبان.
يحتوي على: ألبان
نصيحة
يمكن قلي paneer للحصول على قوام أكثر صلابة. يمكن هرس الجبن الكوتج مع الأفوكادو أو الموز.
أطعمة ذات صلة
تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.