金枪鱼

6 个月起常见过敏原呛噎风险★★★★★

金枪鱼可以在宝宝约6个月大时引入，但由于汞含量应限量。<b>淡金枪鱼</b>（light tuna）的汞含量低于<b>长鳍金枪鱼</b>（albacore）。

如何喂养

6-9个月

将罐装淡金枪鱼弄碎，与蔬菜混合。

9-12个月

提供软碎的金枪鱼肉。

12-24个月

可加入沙拉或三明治中（限制食用频率）。

铁蛋白质维生素 AB 族维生素健康脂肪锌

是蛋白质和Omega-3脂肪酸的极佳来源。含有硒和B族维生素。是良好的铁来源。

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

鱼是常见的过敏原。由于汞含量，请限量食用——每周不超过1份。选择“淡金枪鱼”而非“长鳍金枪鱼”。

含有:鱼类

鲣鱼（淡金枪鱼）的汞含量低于长鳍金枪鱼（白金枪鱼）。新鲜金枪鱼的汞含量高于罐装金枪鱼。

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