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草莓

草莓

6 个月起呛噎风险100 种第一口食物★★★★★
水果

当宝宝准备好开始辅食时,通常在6个月左右,就可以尝试引入草莓了。

如何喂养

6-9个月

如果您的草莓非常大、柔软且成熟,可以直接提供一整颗。

如果草莓太小,不能直接放入口中,应将其切碎或捣碎。用手指轻轻按压草莓,如果它变软,则说明它足够软。

9-12个月

您可以开始提供切成薄片的草莓。

12-24个月

继续提供切片草莓,当您认为宝宝准备好时,可以提供大块的整颗或四分之一颗的草莓。

营养

膳食纤维维生素 CB 族维生素

草莓富含维生素C,有助于宝宝身体从植物性食物中吸收铁,从而增强免疫力。同时,它也富含抗氧化剂、膳食纤维和维生素B9。 草莓还含有叶酸,有助于支持宝宝的新陈代谢、细胞能量和抗氧化活性;膳食纤维则有助于维持健康的肠道。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

草莓可能存在窒息风险,特别是当它们很小、很硬或呈圆形时。 草莓中可能含有诱发过敏反应的蛋白质。

小贴士

草莓经常施用农药。如果可能,请选择有机新鲜或冷冻草莓以减少接触。食用前务必彻底清洗草莓。

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