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蜜瓜

蜜瓜

6 个月起呛噎风险100 种第一口食物★★★★
水果

蜜瓜 (Honeydew melon) 可以在宝宝6个月左右引入。其香甜温和的风味和柔软的质地非常适合宝宝。

如何喂养

6-9个月

提供软块或捣成泥状。

9-12个月

提供小方块作为手指食物。

12-24个月

提供较大的块或片。

营养

膳食纤维维生素 CB 族维生素

维生素C和钾的良好来源。高水分含量有助于补水。含有B族维生素。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

去除所有瓜籽和瓜皮。选择闻起来香甜的成熟蜜瓜。切开前清洗外皮。

小贴士

成熟的蜜瓜呈奶油黄色,而非绿色。闻起来应带有淡淡的甜味。

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