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羊肉

羊肉

6 个月起呛噎风险100 种第一口食物★★★★★
肉类

羊肉可以在宝宝6个月左右引入。它营养丰富,风味独特,许多宝宝都喜欢。

如何喂养

6-9个月

提供泥状或切碎的羊肉。

9-12个月

提供小肉丸或手撕羊肉。

12-24个月

可加入各种菜肴中。

营养

蛋白质B 族维生素

极佳的铁(血红素铁)、锌、蛋白质和维生素B12来源。含有硒和健康脂肪。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

彻底煮熟,直到没有粉红色。羊肉比鸡肉味道更浓郁——有些宝宝需要时间适应。

含有:肉类

小贴士

绞碎的羊肉对宝宝来说最容易食用。慢炖羊肉会变得非常软嫩。搭配薄荷可带来经典风味。

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