Avo Parenting辅食
牛肝

牛肝

6 个月起呛噎风险★★★★
肉类

牛肝可在6个月左右引入。它是现有的营养密度最高的食物之一。

如何喂养

6-9个月

将煮熟的肝脏与蔬菜一起制成泥,以淡化其风味。

9-12个月

提供切碎的肝泥或酱状。

12-24个月

加入肉丸或肉酱中。

营养

蛋白质维生素 A维生素 CB 族维生素

极富铁、维生素A、B12、叶酸和铜。是完整的蛋白质来源。支持大脑发育。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

由于维生素A含量极高,每周限制食用1-2份。如果可能,选择有机肝脏。彻底煮熟。

含有:肉类

小贴士

烹饪前将肝脏在牛奶中浸泡30分钟可以减轻其浓烈的味道。可与味道较温和的肉类混合。

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